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暑假學游泳日記400字

作者:賀程程來源:www.9cb6.com瀏覽:52

正文內容簡介:我學會了換氣 今天,我和李偉齊,王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服,戴好裝備。然后,“啪”的一聲..

我學會了換氣

今天,我和李偉齊,王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服,戴好裝備。然后,“啪”的一聲跳進水里,緊接著的就是,“刷”的一聲,水花四濺,最后是,“噠噠噠”的幾聲,“跳”起來的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學們在一起玩了搶球的游戲,玩了一大會,我又和同學們打起了水仗,那叫一個不亦樂乎啊!我兩只手扒著泳池的岸邊,在一旁休息的時候,媽媽對我說,讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開始還不想學,后來媽媽說有獎勵,我就鼓起了精神,立刻去學了,而李偉齊那邊,媽媽又對他說,你要是讓程程學會蛙泳和換氣,就有獎勵。于是他和我都樂意的開始了課程。

首先,先來糾正我的腿部動作,他告訴我說,腿要一開一合,再合的時候只要合到一半,就開始向外開,開的時候要伸展。糾正完了,就開始我的手部動作,我先雙手合十,伸直放在我前面的水面上,然后張開,頭向上仰,就這樣練了有一小會兒,我差不多就學會了,但是還要繼續練習。

我學會這些以后,深水區根本不是問題!

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